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不能沒有運動的人生 — 陳怡安

陳怡安是台灣跆拳道運動員,在15歲時成為中華民國首位奪得奧運金牌的選手。四年後,她在1992年巴塞隆納奧運會再次奪得金牌,創下連續兩屆跆拳道金牌的輝煌紀錄。陳怡安憑藉她高挑的身材和甜美的笑容,成為當時廣受歡迎的國民女神。然而,她如夏花般絢爛的運動生涯因傷病被迫提前結束。退役後,她轉型成為記者、體育主播和節目主持人,並創立了自己的手工肥皂品牌,堪稱最具實力的斜槓女神。

 

「運動」,是我敲開世界之門與體驗人生的媒藉,我無法想像沒有「任運動」的人生會如何⋯⋯ 

 

我從很年輕的時候就進入了國家代表隊,競技運動的生活重心當然是以訓練為主,我常笑說我的中學時期每天就是吃飯、睡覺和運動,所以長得這麼高 (我媽身高152公分,而我則長成了178公分)。這些當然是玩笑話,在這些每天吃飯、睡覺和運動的背後,有的是身強體健、紀律、戰術策略、成就感,當然也伴隨著許多的傷痛、挫折與壓力。征戰國際,讓我的視野不同,站上運動界的頂峰,更讓我從默默無名的小女孩成為了拿下奧運金牌的民族英雄,光是這些過程點滴,應該就能寫上幾本書了吧,更不要說之後經歷的低潮,重新找回自己、創業、當個快樂媽媽,活成自己想要的樣子。From「zero 」to 「hero 」to 「her」,從「零」到「英雄」到僅僅是「她」的日子,運動帶領著我一步一步向前,金牌光環成就了我,而拿掉金牌光環的我,成就了單純喜歡運動,享受運動的自己。 

 

過去,競技運動就是要贏,現在「運動」之於我,是生活中的樂趣,是玩樂,是一件開心的事。我自己運動、跟孩子、家人以及朋友們一起運動,我們游泳玩水、打球、直排輪、騎單車、騎馬、打西洋劍、跳舞⋯⋯。我們共同藉由運動創造許多歡樂時光,而且一直持續著。除了歡樂,運動更帶給我內在的專注與寧靜,讓我在面對多變的環境以及忙碌的生活時,更具備韌性。透過每次的運動,我感受內心向內收斂的安定與身體向外展開的暢快,聽起來似有衝突,也實在很難用有限的文字與語言解釋清楚,唯有親身經歷,全心投入才能感受。 

 

今年是奧運年,巴黎奧運即將展開,看著選手們拚博,努力自我實現,我總是非常的感動,而且此次我隨著代表團一起出發為選手服務,也將會是全新的體驗。讓我們一起運動,一起觀賽,為台灣的選手們加油!一起成為「中華隊」!

圖片來源:陳怡安授權提供